← Ελαφριές συνταγές
Σνίτσελ γαλοπούλας με μουστάρδα
🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
238 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 40 g
Υδατάνθρακες 5 g
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υλικά
- σνίτσελ γαλοπούλας150 g
- μουστάρδα15 g
- ελαφριά κρέμα γάλακτος 15%30 g
- μανιτάρια100 g
Εκτέλεση
- Ροδίστε το σνίτσελ 4-5 λεπτά από κάθε πλευρά, κρατήστε το στην άκρη.
- Σοτάρετε τα μανιτάρια στο ίδιο τηγάνι.
- Σβήστε με κρέμα και μουστάρδα, ξαναβάλτε τη γαλοπούλα και περιχύστε.

