← Ελαφριές συνταγές
Μελιτζανοσαλάτα με πίτα
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
249 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 9 g
Υδατάνθρακες 43 g
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 11 g
Υλικά
- μελιτζάνα250 g
- ταχίνι8 g
- χυμός λεμονιού10 g
- σκόρδο3 g
- πίτα ολικής50 g
Εκτέλεση
- Ψήστε τη μελιτζάνα ολόκληρη 35 λεπτά στους 200°C, μετά πάρτε τη σάρκα.
- Χτυπήστε με ταχίνι, λεμόνι και σκόρδο.
- Σερβίρετε με τη ζεστή πίτα κομμένη σε τρίγωνα.

