JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Κέιλ σοτέ με σκόρδο και ρεβίθια

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
270 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 13 g Υδατάνθρακες 34 g Λιπαρά 11 g Φυτικές ίνες 10 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το σκόρδο στο λάδι.
  2. Προσθέστε το καθαρισμένο κέιλ και τα ρεβίθια, σοτάρετε 5-6 λεπτά.
  3. Περιχύστε με λεμόνι και σερβίρετε.
Google PlayApp Store