← Ελαφριές συνταγές
Κομπόστα μήλο-αχλάδι
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
131 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 1 g
Υδατάνθρακες 35 g
Λιπαρά 0 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υλικά
- μήλο120 g
- αχλάδι120 g
Εκτέλεση
- Καθαρίστε αν χρειάζεται και κόψτε μήλα και αχλάδια σε κομμάτια.
- Μαγειρέψτε 15 λεπτά σκεπασμένο με λίγο νερό.
- Λιώστε ή χτυπήστε ανάλογα με την υφή που θέλετε.

