JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Κομπόστα μήλο-αχλάδι

🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
131 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 1 g Υδατάνθρακες 35 g Λιπαρά 0 g Φυτικές ίνες 7 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Καθαρίστε αν χρειάζεται και κόψτε μήλα και αχλάδια σε κομμάτια.
  2. Μαγειρέψτε 15 λεπτά σκεπασμένο με λίγο νερό.
  3. Λιώστε ή χτυπήστε ανάλογα με την υφή που θέλετε.
Google PlayApp Store