← Ελαφριές συνταγές
Κομπόστα ραβέντι
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
88 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 2 g
Υδατάνθρακες 21 g
Λιπαρά 0 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υλικά
- ραβέντι200 g
- μέλι15 g
Εκτέλεση
- Καθαρίστε το ραβέντι και κόψτε το σε κομμάτια.
- Μαγειρέψτε 15 λεπτά σκεπασμένο με το μέλι και λίγο νερό.
- Λιώστε με το πιρούνι και σερβίρετε κρύο.