JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Κομπόστα βερίκοκου

🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
130 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 3 g Υδατάνθρακες 31 g Λιπαρά 1 g Φυτικές ίνες 4 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Καθαρίστε αν χρειάζεται και κόψτε τα βερίκοκα χωρίς κουκούτσι σε κομμάτια.
  2. Μαγειρέψτε 15 λεπτά σκεπασμένο με λίγο νερό.
  3. Λιώστε ή χτυπήστε ανάλογα με την υφή που θέλετε.
Google PlayApp Store