← Ελαφριές συνταγές
Κομπόστα βερίκοκου
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
130 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 3 g
Υδατάνθρακες 31 g
Λιπαρά 1 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υλικά
- βερίκοκο220 g
- μέλι8 g
Εκτέλεση
- Καθαρίστε αν χρειάζεται και κόψτε τα βερίκοκα χωρίς κουκούτσι σε κομμάτια.
- Μαγειρέψτε 15 λεπτά σκεπασμένο με λίγο νερό.
- Λιώστε ή χτυπήστε ανάλογα με την υφή που θέλετε.

