JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Κομπόστα μήλο-κόκκινα φρούτα

🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
132 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 1 g Υδατάνθρακες 34 g Λιπαρά 1 g Φυτικές ίνες 9 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Καθαρίστε αν χρειάζεται και κόψτε τα μήλα σε κομμάτια, μετά προσθέστε τα κόκκινα φρούτα στο τέλος του μαγειρέματος.
  2. Μαγειρέψτε 15 λεπτά σκεπασμένο με λίγο νερό.
  3. Λιώστε ή χτυπήστε ανάλογα με την υφή που θέλετε.
Google PlayApp Store