← Ελαφριές συνταγές
Ψητό μάνγκο με μπαχαρικά
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
132 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 2 g
Υδατάνθρακες 33 g
Λιπαρά 1 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- μάνγκο180 g
- μέλι6 g
- μείγμα μπαχαρικών2 g
Εκτέλεση
- Τοποθετήστε το μάνγκο σε φέτες, πασπαλισμένο με βανίλια και κανέλα σε ταψί και περιχύστε με μέλι.
- Ψήστε 12 λεπτά στους 180°C.
- Σερβίρετε χλιαρό.

