← Ελαφριές συνταγές
Ροδάκινα ποσέ με βανίλια
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
119 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 2 g
Υδατάνθρακες 31 g
Λιπαρά 1 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υλικά
- ροδάκινο220 g
- μέλι10 g
- μείγμα μπαχαρικών1 g
Εκτέλεση
- Σιγοβράστε τα ροδάκινα 6-8 λεπτά σε νερό με μέλι και βανίλια.
- Καθαρίστε τα απαλά.
- Σερβίρετε με λίγο από το μειωμένο σιρόπι.

