← Ελαφριές συνταγές
Εξωτικά φρούτα σε λαδόκολλα
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
129 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 2 g
Υδατάνθρακες 33 g
Λιπαρά 1 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- μάνγκο80 g
- ανανάς80 g
- λίτσι60 g
- χυμός λεμονιού8 g
Εκτέλεση
- Κόψτε τα φρούτα σε κομμάτια και ρίξτε τους λεμόνι.
- Κλείστε σε λαδόκολλα.
- Ψήστε 10 λεπτά στους 180°C και σερβίρετε χλιαρό.