← Ελαφριές συνταγές
Βεριν γιαούρτι-ρόδι
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
193 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 12 g
Υδατάνθρακες 23 g
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- ελληνικό γιαούρτι120 g
- ρόδι70 g
- μέλι6 g
Εκτέλεση
- Ξεσποριάστε το ρόδι και γλυκάνετε ελαφρά το γιαούρτι με μέλι.
- Στρώστε τις στρώσεις σε ένα ποτήρι.
- Βάλτε στο ψυγείο 30 λεπτά πριν σερβίρετε.

