JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Βεριν ρικότα-φράουλες

🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
196 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 10 g Υδατάνθρακες 17 g Λιπαρά 11 g Φυτικές ίνες 2 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Χτυπήστε τη ρικότα με το μέλι, κόψτε τις φράουλες σε κομμάτια.
  2. Στρώστε τις στρώσεις σε ένα ποτήρι.
  3. Βάλτε στο ψυγείο 30 λεπτά πριν σερβίρετε.
Google PlayApp Store