JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ελαφριά κρέμα σοκολάτας

🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
165 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 9 g Υδατάνθρακες 30 g Λιπαρά 2 g Φυτικές ίνες 3 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Διαλύστε άμυλο και κακάο σε λίγο κρύο γάλα.
  2. Ζεστάνετε το υπόλοιπο γάλα με το μέλι, ρίξτε το μείγμα χτυπώντας.
  3. Πήξτε 2 λεπτά και βάλτε στο ψυγείο 2 ώρες.
Google PlayApp Store