← Ελαφριές συνταγές
Κρέμα σιμιγδαλιού με σοκολάτα
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
212 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 11 g
Υδατάνθρακες 40 g
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υλικά
- βρασμένο κουσκούς ολικής100 g
- αποβουτυρωμένο γάλα150 g
- κακάο σε σκόνη χωρίς ζάχαρη8 g
- μέλι10 g
Εκτέλεση
- Ζεστάνετε το σιμιγδάλι με το γάλα και το κακάο 5 λεπτά ανακατεύοντας.
- Ενσωματώστε το μέλι.
- Σερβίρετε χλιαρό ή κρύο.

