← Ελαφριές συνταγές
Χαλβάς σιμιγδαλιού με σταφίδες
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
286 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 13 g
Υδατάνθρακες 53 g
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- βρασμένο κουσκούς ολικής110 g
- αποβουτυρωμένο γάλα150 g
- σταφίδες15 g
- μέλι10 g
- αυγό25 g
Εκτέλεση
- Ζεστάνετε σιμιγδάλι, γάλα και σταφίδες 5 λεπτά, μετά ενσωματώστε αυγό και μέλι εκτός φωτιάς.
- Ρίξτε σε φόρμα ή φορμάκια.
- Ψήστε 25 λεπτά στους 180°C.

