JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Δαμάσκηνα ποσέ με πορτοκάλι

🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
149 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 2 g Υδατάνθρακες 39 g Λιπαρά 1 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Φέρτε τον χυμό πορτοκαλιού σε βρασμό με την κανέλα.
  2. Σιγομαγειρέψτε τα δαμάσκηνα 10 λεπτά.
  3. Σερβίρετε χλιαρά ή κρύα με τις φέτες σάρκας πορτοκαλιού.
Google PlayApp Store