JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Σολομός σε λαδόκολλα με κολοκυθάκια

🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
275 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 26 g Υδατάνθρακες 7 g Λιπαρά 16 g Φυτικές ίνες 2 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Τοποθετήστε τον σολομό σε λαδόκολλα με κολοκυθάκι και ντομάτα σε ροδέλες.
  2. Περιχύστε με λεμόνι, αλατοπιπερώστε και κλείστε τη λαδόκολλα.
  3. Ψήστε 18-20 λεπτά στους 180°C.
Google PlayApp Store