← Ελαφριές συνταγές
Σολομός σε λαδόκολλα με κολοκυθάκια
🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
275 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 26 g
Υδατάνθρακες 7 g
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υλικά
- σολομός120 g
- κολοκυθάκι100 g
- ντομάτα80 g
- χυμός λεμονιού15 g
Εκτέλεση
- Τοποθετήστε τον σολομό σε λαδόκολλα με κολοκυθάκι και ντομάτα σε ροδέλες.
- Περιχύστε με λεμόνι, αλατοπιπερώστε και κλείστε τη λαδόκολλα.
- Ψήστε 18-20 λεπτά στους 180°C.

