← Ελαφριές συνταγές
Ψητός σολομός με σπαράγγια
🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
316 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 27 g
Υδατάνθρακες 7 g
Λιπαρά 21 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υλικά
- σολομός120 g
- σπαράγγια150 g
- ελαιόλαδο5 g
- χυμός λεμονιού10 g
Εκτέλεση
- Μαγειρέψτε τα σπαράγγια στον ατμό ή στον φούρνο 8-10 λεπτά.
- Ψήστε τον σολομό 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά.
- Σερβίρετε με λεμόνι και λίγο ελαιόλαδο.

