JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ψητός σολομός με σπαράγγια

🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
316 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 27 g Υδατάνθρακες 7 g Λιπαρά 21 g Φυτικές ίνες 3 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Μαγειρέψτε τα σπαράγγια στον ατμό ή στον φούρνο 8-10 λεπτά.
  2. Ψήστε τον σολομό 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά.
  3. Σερβίρετε με λεμόνι και λίγο ελαιόλαδο.
Google PlayApp Store