JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Γαρίδες σοτέ με σκόρδο και κολοκυθάκια

🐟 Ψάρι · Για 1 άτομα
246 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 31 g Υδατάνθρακες 9 g Λιπαρά 10 g Φυτικές ίνες 2 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το κολοκυθάκι σε μισές ροδέλες στο λάδι.
  2. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και μετά τις γαρίδες.
  3. Μαγειρέψτε 3-4 λεπτά μέχρι να ροδίσουν οι γαρίδες.
Google PlayApp Store