JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Φρυγανισμένο ψωμί με αβοκάντο και αυγό

🥣 Πρωινό · Για 1 άτομα
298 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 13 g Υδατάνθρακες 30 g Λιπαρά 14 g Φυτικές ίνες 8 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Φρυγανίστε το ψωμί ολικής.
  2. Λιώστε το αβοκάντο με τον χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι, μετά αλείψτε.
  3. Μαγειρέψτε το αυγό τηγανητό ή ποσέ και τοποθετήστε το πάνω στη φέτα.
Google PlayApp Store