JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Σακσούκα με αυγά

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
308 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 18 g Υδατάνθρακες 27 g Λιπαρά 16 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε κρεμμύδι και πιπεριά με τα μπαχαρικά.
  2. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες και σιγοβράστε 10 λεπτά.
  3. Ανοίξτε δύο λακκούβες, σπάστε τα αυγά και μαγειρέψτε σκεπασμένα 5 λεπτά.
Google PlayApp Store