JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ψητές μελιτζάνες με φέτα

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
243 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 9 g Υδατάνθρακες 17 g Λιπαρά 17 g Φυτικές ίνες 7 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Κόψτε τις μελιτζάνες στη μέση, χαρακώστε τη σάρκα και λαδώστε.
  2. Ψήστε 30 λεπτά στους 200°C.
  3. Γαρνίρετε με ντομάτα σε κύβους, θρυμματισμένη φέτα και βότανα.
Google PlayApp Store