← Ελαφριές συνταγές
Ψητές μελιτζάνες με φέτα
🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
243 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 9 g
Υδατάνθρακες 17 g
Λιπαρά 17 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υλικά
- μελιτζάνα200 g
- φέτα40 g
- ντομάτα80 g
- ελαιόλαδο8 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα5 g
Εκτέλεση
- Κόψτε τις μελιτζάνες στη μέση, χαρακώστε τη σάρκα και λαδώστε.
- Ψήστε 30 λεπτά στους 200°C.
- Γαρνίρετε με ντομάτα σε κύβους, θρυμματισμένη φέτα και βότανα.

