JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Κρεμώδες ρύζι με μανιτάρια τύπου ριζότο

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
287 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 15 g Υδατάνθρακες 45 g Λιπαρά 6 g Φυτικές ίνες 5 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε κρεμμύδι και ψιλοκομμένα μανιτάρια.
  2. Προσθέστε το βρασμένο ρύζι και τον ζωμό, ανακατέψτε 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
  3. Ενσωματώστε την παρμεζάνα εκτός φωτιάς.
Google PlayApp Store