JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ταζίν λαχανικών με ρεβίθια

🥦 Χορτοφαγικό · Για 1 άτομα
225 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 11 g Υδατάνθρακες 41 g Λιπαρά 3 g Φυτικές ίνες 12 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε τα μπαχαρικά με λίγο νερό.
  2. Προσθέστε όλα τα κομμένα λαχανικά και την ντομάτα.
  3. Προσθέστε τα ρεβίθια και σιγοβράστε 25 λεπτά σκεπασμένο.
Google PlayApp Store