← Ελαφριές συνταγές
Παγωμένο γιαούρτι με κόκκινα φρούτα
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
202 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 14 g
Υδατάνθρακες 20 g
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υλικά
- ελληνικό γιαούρτι150 g
- φράουλες80 g
- μέλι10 g
Εκτέλεση
- Χτυπήστε το γιαούρτι με τις φράουλες και το μέλι.
- Αδειάστε σε δοχείο και βάλτε στην κατάψυξη 2-3 ώρες.
- Ανακατεύετε κάθε 45 λεπτά για βελούδινη υφή.

