← Ελαφριές συνταγές
Ελαφριά μους σοκολάτας
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
207 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 11 g
Υδατάνθρακες 19 g
Λιπαρά 10 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υλικά
- μαύρη σοκολάτα 70%30 g
- ασπράδι αυγού90 g
Εκτέλεση
- Λιώστε τη σοκολάτα σε μπεν-μαρί.
- Χτυπήστε τα ασπράδια σε σφιχτή μαρέγκα.
- Ενσωματώστε απαλά τη χλιαρή σοκολάτα και βάλτε στο ψυγείο 3 ώρες.

