← Ελαφριές συνταγές
Ψητά μήλα με μέλι και καρύδια
🍎 Επιδόρπια & σνακ · Για 1 άτομα
206 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 2 g
Υδατάνθρακες 39 g
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υλικά
- μήλο200 g
- μέλι10 g
- καρύδια10 g
- μείγμα μπαχαρικών2 g
Εκτέλεση
- Αφαιρέστε τον πυρήνα των μήλων χωρίς να τα τρυπήσετε.
- Γεμίστε με μέλι, καρύδια και κανέλα.
- Ψήστε 30 λεπτά στους 180°C.

