← Ελαφριές συνταγές
Σκιρ με αχλάδι και καρύδια
🥣 Πρωινό · Για 1 άτομα
223 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 17 g
Υδατάνθρακες 27 g
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υλικά
- σκιρ150 g
- αχλάδι100 g
- καρύδια10 g
- μέλι5 g
Εκτέλεση
- Αδειάστε το σκιρ σε μπολ.
- Προσθέστε το αχλάδι κομμένο σε φέτες.
- Πασπαλίστε με θρυμματισμένα καρύδια και περιχύστε με μέλι.

