JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Βελουτέ παστινάκι

🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
302 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 6 g Υδατάνθρακες 63 g Λιπαρά 4 g Φυτικές ίνες 14 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το κρεμμύδι, προσθέστε παστινάκι και πατάτα.
  2. Καλύψτε με ζωμό και μαγειρέψτε 20 λεπτά.
  3. Χτυπήστε με την ελαφριά κρέμα.
Google PlayApp Store