JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Ελαφριά μπορς με παντζάρι

🍲 Σούπες · Για 1 άτομα
186 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 9 g Υδατάνθρακες 40 g Λιπαρά 1 g Φυτικές ίνες 9 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε ψιλοκομμένο κρεμμύδι, καρότο και λάχανο.
  2. Προσθέστε το παντζάρι σε κύβους και τον ζωμό, σιγοβράστε 15 λεπτά.
  3. Σερβίρετε με μια κουταλιά γιαούρτι.
Google PlayApp Store