← Ελαφριές συνταγές
Smoothie καρπούζι-μέντα
🥣 Πρωινό · Για 1 άτομα
79 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 2 g
Υδατάνθρακες 21 g
Λιπαρά 1 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υλικά
- καρπούζι250 g
- χυμός λεμονιού10 g
- φρέσκα αρωματικά βότανα5 g
Εκτέλεση
- Κόψτε το καρπούζι σε κύβους και αφαιρέστε τα κουκούτσια.
- Χτυπήστε με το λεμόνι και τη μέντα.
- Σερβίρετε αμέσως με παγάκια.

