← Ελαφριές συνταγές

Smoothie ακτινίδιο-μήλο-σπανάκι

Υλικά

• ακτινίδιο100 g
• σπανάκι30 g
• μήλο100 g
• γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη150 g

Εκτέλεση

1. Κόψτε το ακτινίδιο και το μήλο σε κομμάτια.
2. Χτυπήστε με το σπανάκι και το γάλα αμυγδάλου μέχρι να γίνει λείο.
3. Σερβίρετε πολύ κρύο.