← Ελαφριές συνταγές

Πράσινο smoothie bowl

Υλικά

• μπανάνα80 g
• σπανάκι40 g
• ακτινίδιο80 g
• γιαούρτι απλό 0%80 g
• κολοκυθόσποροι8 g

Εκτέλεση

1. Χτυπήστε μπανάνα, σπανάκι, ακτινίδιο και γιαούρτι σε πηχτό πουρέ.
2. Αδειάστε σε μπολ.
3. Πασπαλίστε με κολοκυθόσπορους.