JYL BalanceJYL Balance
← Ελαφριές συνταγές

Wok κοτόπουλου με μπρόκολο

🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
269 kcal · ανά μερίδα Πρωτεΐνη 36 g Υδατάνθρακες 17 g Λιπαρά 8 g Φυτικές ίνες 6 g

Υλικά

Εκτέλεση

  1. Σοτάρετε το κοτόπουλο σε λωρίδες σε καυτό λάδι.
  2. Προσθέστε μπρόκολο και καρότο, μαγειρέψτε 5-6 λεπτά ανακατεύοντας.
  3. Σβήστε με σάλτσα σόγιας και σερβίρετε αμέσως.
Google PlayApp Store