← Ελαφριές συνταγές
Wrap γαλοπούλας με αβοκάντο
🍗 Πουλερικά & κρέας · Για 1 άτομα
356 kcal · ανά μερίδα
Πρωτεΐνη 31 g
Υδατάνθρακες 35 g
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υλικά
- τορτίγια ολικής60 g
- σνίτσελ γαλοπούλας100 g
- αβοκάντο40 g
- ντομάτα50 g
- πράσινη σαλάτα30 g
Εκτέλεση
- Μαγειρέψτε τη γαλοπούλα και ψιλοκόψτε την.
- Λιώστε το αβοκάντο πάνω στην τορτίγια.
- Γεμίστε με γαλοπούλα, ντομάτα και σαλάτα, μετά τυλίξτε σφιχτά.

