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Chucrut del mar ligero
🐟 Pescado · Para 1 persona(s)
364 kcal · por porción
Proteínas 36 g
Carbohidratos 30 g
Grasas 12 g
Fibra 7 g
Ingredientes
- col blanca200 g
- salmón80 g
- abadejo80 g
- patata100 g
- caldo de verduras100 g
Preparación
- Cocer la col picada en el caldo 20 min con las patatas.
- Colocar los pescados sobre la col.
- Cocer 8-10 min tapado con el vapor del caldo.