Recetas ligeras

Avena remojada de frutos rojos 285 kcal · por porción Avena remojada de mango y chía 296 kcal · por porción Avena remojada de manzana y canela 262 kcal · por porción Batido de fresa y plátano 212 kcal · por porción Batido de kiwi, manzana y espinacas 142 kcal · por porción Batido de mango y coco 271 kcal · por porción Batido de melocotón y albaricoque 169 kcal · por porción Batido de piña y coco 185 kcal · por porción Batido de plátano y cacao 190 kcal · por porción Batido de sandía y menta 79 kcal · por porción Batido verde de espinacas y kiwi 177 kcal · por porción Bircher muesli con manzana 317 kcal · por porción Bol de fruta fresca con queso batido 150 kcal · por porción Bol de queso cottage con frutos rojos 228 kcal · por porción Bol de skyr con plátano y cacahuete 245 kcal · por porción Crepes ligeras de harina integral 280 kcal · por porción Croque-monsieur ligero 269 kcal · por porción Gofres ligeros de avena 290 kcal · por porción Granola casera ligera 322 kcal · por porción Huevos escalfados sobre cama de espinacas 264 kcal · por porción Huevos revueltos con champiñones 265 kcal · por porción Huevos revueltos con salmón ahumado 295 kcal · por porción Kéfir con frutos rojos 161 kcal · por porción Muesli casero con frutos secos 323 kcal · por porción Porridge de arándanos 277 kcal · por porción Porridge de chocolate y frambuesas 253 kcal · por porción Porridge de pera y avellanas 329 kcal · por porción Porridge de plátano y chía 298 kcal · por porción Porridge de trigo sarraceno con manzana 235 kcal · por porción Porridge salado con champiñones y huevo escalfado 291 kcal · por porción Pudin de chía al chocolate 238 kcal · por porción Pudin de chía con fresas 230 kcal · por porción Pudin de chía con mango 338 kcal · por porción Queso batido con frambuesas y avena 216 kcal · por porción Queso batido con manzana, lino y canela 182 kcal · por porción Queso cottage con melocotón y pistachos 242 kcal · por porción Sémola con leche a la vainilla 213 kcal · por porción Skyr con kiwi y semillas de calabaza 218 kcal · por porción Skyr con pera y nueces 223 kcal · por porción Smoothie bowl de mango y coco 243 kcal · por porción Smoothie bowl verde 218 kcal · por porción Torrija con frutos rojos 251 kcal · por porción Tortilla de champiñones y espinacas 214 kcal · por porción Tortilla de claras a las hierbas 135 kcal · por porción Tortilla de claras con espinacas 141 kcal · por porción Tortitas de avena y plátano 364 kcal · por porción Tortitas de plátano con arándanos 232 kcal · por porción Tortitas de queso batido 250 kcal · por porción Tortitas de ricotta 317 kcal · por porción Tostada de aguacate y huevo 298 kcal · por porción Tostada de centeno con aguacate y tomate 246 kcal · por porción Tostada de queso cottage y rábano 213 kcal · por porción Tostada de queso de cabra e higo 278 kcal · por porción Tostada de ricotta y fresas 272 kcal · por porción Tostada de ricotta, miel y nueces 297 kcal · por porción Tostada nórdica de salmón y pepino 197 kcal · por porción Wrap matutino de huevos revueltos 295 kcal · por porción Yogur de soja con granada 214 kcal · por porción Yogur griego con fresas y almendras 266 kcal · por porción Yogur griego con melocotón y almendras 250 kcal · por porción

Borsch ligero de remolacha 186 kcal · por porción Caldo asiático con pak choi 126 kcal · por porción Caldo tailandés con tofu 129 kcal · por porción Chowder ligero de maíz 259 kcal · por porción Crema de alcachofa 209 kcal · por porción Crema de apionabo 220 kcal · por porción Crema de brócoli 215 kcal · por porción Crema de brócoli con queso de cabra 220 kcal · por porción Crema de calabaza 183 kcal · por porción Crema de calabaza butternut con leche de coco 269 kcal · por porción Crema de calabaza potimarrón 188 kcal · por porción Crema de champiñones 182 kcal · por porción Crema de chirivía 302 kcal · por porción Crema de chirivía y pera 232 kcal · por porción Crema de coliflor 177 kcal · por porción Crema de coliflor al curry 172 kcal · por porción Crema de endibias 157 kcal · por porción Crema de espárragos 180 kcal · por porción Crema de espinacas 191 kcal · por porción Crema de guisantes a la menta 223 kcal · por porción Crema de hinojo 219 kcal · por porción Crema de pimiento y tomate asados 159 kcal · por porción Crema de zanahoria al jengibre 237 kcal · por porción Gazpacho andaluz 155 kcal · por porción Gazpacho de remolacha 176 kcal · por porción Gazpacho verde de pepino y aguacate 155 kcal · por porción Harira ligera 303 kcal · por porción Minestrone ligero 252 kcal · por porción Minestrone verde 187 kcal · por porción Ramen ligero con huevo 135 kcal · por porción Sopa al pistú ligera 204 kcal · por porción Sopa campesina de alubias flageolet 222 kcal · por porción Sopa de acelgas con garbanzos 218 kcal · por porción Sopa de alubias blancas con romero 235 kcal · por porción Sopa de boniato con especias 280 kcal · por porción Sopa de calabacín 200 kcal · por porción Sopa de calabacín con menta y feta 154 kcal · por porción Sopa de cangrejo con maíz 226 kcal · por porción Sopa de cebada y verduras 219 kcal · por porción Sopa de cebolla ligera 215 kcal · por porción Sopa de col blanca 172 kcal · por porción Sopa de guisantes secos 242 kcal · por porción Sopa de habas a la menta 246 kcal · por porción Sopa de lentejas al comino 257 kcal · por porción Sopa de lentejas rojas con especias 283 kcal · por porción Sopa de mejillones ligera 229 kcal · por porción Sopa de pescado provenzal 178 kcal · por porción Sopa de pollo con fideos 224 kcal · por porción Sopa de puerro y patata 274 kcal · por porción Sopa de quinoa con verduras 165 kcal · por porción Sopa de tomate casera 190 kcal · por porción Sopa de tomate con albahaca y ricotta 177 kcal · por porción Sopa détox de apio y manzana 102 kcal · por porción Sopa estilo miso con tofu 139 kcal · por porción Sopa fría de calabacín a la menta 100 kcal · por porción Sopa fría de melón a la menta 106 kcal · por porción Sopa fría de pepino y menta 137 kcal · por porción Sopa invernal de cebada y champiñones 210 kcal · por porción Sopa pho de pollo 220 kcal · por porción Sopa tailandesa de gambas 278 kcal · por porción

Carpaccio de calabacín con parmesano 175 kcal · por porción Coleslaw ligero 100 kcal · por porción Ensalada asiática de pollo 211 kcal · por porción Ensalada caprese ligera 176 kcal · por porción Ensalada César ligera 260 kcal · por porción Ensalada completa de huevo, aguacate y quinoa 278 kcal · por porción Ensalada crujiente de tofu y sésamo 182 kcal · por porción Ensalada de alcachofas con parmesano 205 kcal · por porción Ensalada de alubias blancas con atún 319 kcal · por porción Ensalada de arroz salvaje con verduras 268 kcal · por porción Ensalada de atún a la italiana 283 kcal · por porción Ensalada de atún con judías verdes 272 kcal · por porción Ensalada de brotes de soja con pollo 209 kcal · por porción Ensalada de bulgur con granada 201 kcal · por porción Ensalada de calabacín a la plancha con menta 163 kcal · por porción Ensalada de calabaza butternut asada con queso de cabra 195 kcal · por porción Ensalada de calamares a la plancha 215 kcal · por porción Ensalada de cangrejo con aguacate 196 kcal · por porción Ensalada de canónigos con champiñones crudos 157 kcal · por porción Ensalada de canónigos con remolacha y huevo 211 kcal · por porción Ensalada de cebada con verduras asadas 292 kcal · por porción Ensalada de col kale con manzana 194 kcal · por porción Ensalada de coles de Bruselas asadas 250 kcal · por porción Ensalada de edamame y maíz 206 kcal · por porción Ensalada de endibias con naranja 182 kcal · por porción Ensalada de endibias con queso de cabra y nueces 227 kcal · por porción Ensalada de espelta con feta 326 kcal · por porción Ensalada de gambas con pomelo 213 kcal · por porción Ensalada de gambas y mango 214 kcal · por porción Ensalada de garbanzos 317 kcal · por porción Ensalada de garbanzos asados 277 kcal · por porción Ensalada de higos con queso de cabra 242 kcal · por porción Ensalada de hinojo con naranja 169 kcal · por porción Ensalada de lentejas a la mostaza 282 kcal · por porción Ensalada de lentejas con salmón ahumado 262 kcal · por porción Ensalada de marisco 255 kcal · por porción Ensalada de mejillones con chalota 171 kcal · por porción Ensalada de melón y jamón 142 kcal · por porción Ensalada de mijo a las hierbas 236 kcal · por porción Ensalada de pasta con atún y aceitunas 323 kcal · por porción Ensalada de pasta con pollo y calabacín 304 kcal · por porción Ensalada de pasta de lentejas rojas 288 kcal · por porción Ensalada de pavo con manzana y nueces 243 kcal · por porción Ensalada de pepino a la japonesa 38 kcal · por porción Ensalada de pepino con nata ligera 75 kcal · por porción Ensalada de pimientos asados 139 kcal · por porción Ensalada de pollo al curry 201 kcal · por porción Ensalada de pollo y aguacate 235 kcal · por porción Ensalada de pulpo a la gallega 260 kcal · por porción Ensalada de quinoa con verduras 307 kcal · por porción Ensalada de quinoa, aguacate y granada 263 kcal · por porción Ensalada de rábano con queso batido 61 kcal · por porción Ensalada de remolacha con avellanas 201 kcal · por porción Ensalada de remolacha con feta 228 kcal · por porción Ensalada de salmón ahumado con cítricos 167 kcal · por porción Ensalada de sandía y feta a la menta 212 kcal · por porción Ensalada de sardinas al limón 272 kcal · por porción Ensalada de tempeh a la plancha 224 kcal · por porción Ensalada de ternera a la tailandesa 166 kcal · por porción Ensalada de tirabeques al sésamo 152 kcal · por porción Ensalada de trigo sarraceno con verduras 211 kcal · por porción Ensalada de vieiras con pomelo 183 kcal · por porción Ensalada griega 225 kcal · por porción Ensalada mexicana de alubias negras 263 kcal · por porción Ensalada nizarda ligera 321 kcal · por porción Ensalada templada de patata 254 kcal · por porción Espárragos con salsa mimosa 132 kcal · por porción Queso de cabra caliente sobre ensalada 242 kcal · por porción Tabulé de coliflor 144 kcal · por porción Tabulé ligero de bulgur 178 kcal · por porción Zanahoria rallada con pasas 194 kcal · por porción

Abadejo a la bordelesa ligero 200 kcal · por porción Abadejo al vapor con salsa de limón 213 kcal · por porción Arroz salteado con gambas 338 kcal · por porción Atún marinado a la plancha con soja 220 kcal · por porción Atún poco hecho con verduras salteadas 218 kcal · por porción Bacalao al vapor con brócoli 237 kcal · por porción Bacalao asado con alubias blancas 277 kcal · por porción Bacalao en costra de hierbas 226 kcal · por porción Bacalao en papillote con zanahorias 203 kcal · por porción Bacalao en salsa de tomate 239 kcal · por porción Bol de salmón ahumado 282 kcal · por porción Brandada ligera de abadejo 337 kcal · por porción Brochetas de salmón y piña 277 kcal · por porción Bullabesa simplificada 252 kcal · por porción Calamares empanados al horno 227 kcal · por porción Calamares salteados con ajo y perejil 230 kcal · por porción Cazuelita de vieiras con puerros 212 kcal · por porción Ceviche de bacalao con mango 158 kcal · por porción Ceviche de dorada 163 kcal · por porción Chucrut del mar ligero 364 kcal · por porción Croquetas de atún al horno 277 kcal · por porción Curry de abadejo con leche de coco 301 kcal · por porción Curry de gambas con espinacas 294 kcal · por porción Curry de gambas con piña 293 kcal · por porción Dorada al horno a la provenzal 240 kcal · por porción Dorada en papillote a la asiática 162 kcal · por porción Ensalada de arroz con atún 340 kcal · por porción Fideos de konjac con gambas 202 kcal · por porción Filete de abadejo con pisto 247 kcal · por porción Filete de atún a la plancha con salsa 223 kcal · por porción Filete de dorada con salsa virgen 230 kcal · por porción Filete de lenguado con espinacas 189 kcal · por porción Gambas a la plancha marinadas 223 kcal · por porción Gambas al curry con arroz basmati 410 kcal · por porción Gambas salteadas con ajo y calabacín 246 kcal · por porción Lenguado a la meunière ligero 297 kcal · por porción Lomo de bacalao con cítricos 238 kcal · por porción Lomo de salmón a la unilateral 341 kcal · por porción Lubina a la plancha con hinojo 238 kcal · por porción Lubina al vapor con jengibre y soja 181 kcal · por porción Mejillones a la marinera ligeros 292 kcal · por porción Mejillones al curry ligero 335 kcal · por porción Paella ligera 349 kcal · por porción Pasta integral con marisco 366 kcal · por porción Pastel de pescado y patata 316 kcal · por porción Pescadilla con puerros 252 kcal · por porción Pescadilla empanada al horno 224 kcal · por porción Pescado empanado casero al horno 225 kcal · por porción Poke bowl ligero de salmón 389 kcal · por porción Pulpo a la plancha con patatas 282 kcal · por porción Risotto ligero de gambas 298 kcal · por porción Salmón a la plancha con espárragos 316 kcal · por porción Salmón al horno con miel y mostaza 316 kcal · por porción Salmón en costra de hierbas 285 kcal · por porción Salmón en papillote al eneldo 259 kcal · por porción Salmón en papillote con calabacín 275 kcal · por porción Salmón teriyaki ligero 397 kcal · por porción Sardinas a la plancha con ensalada de tomate 293 kcal · por porción Tartar de salmón con aguacate 290 kcal · por porción Tataki de atún al sésamo 249 kcal · por porción Trucha al horno con tomates cherry 260 kcal · por porción Trucha con almendras ligera 311 kcal · por porción Trucha en papillote con puerros 270 kcal · por porción Vieiras con puré de apionabo 247 kcal · por porción Wrap de salmón ahumado 262 kcal · por porción

Albóndigas de pavo en salsa de tomate 239 kcal · por porción Albóndigas de pollo al limón 210 kcal · por porción Albóndigas de ternera y espaguetis de calabacín en salsa de tomate 269 kcal · por porción Arroz salteado con pollo y verduras 389 kcal · por porción Asado de pavo con verduras de antaño 316 kcal · por porción Blanqueta de pavo ligera 242 kcal · por porción Boloñesa ligera 378 kcal · por porción Brochetas de cerdo marinadas 258 kcal · por porción Brochetas de pollo con verduras 260 kcal · por porción Brochetas yakitori de pollo 310 kcal · por porción Carne picada con puré de boniato 338 kcal · por porción Cerdo al caramelo ligero 337 kcal · por porción Chili con carne ligero 389 kcal · por porción Cocido ligero de ave 344 kcal · por porción Col rellena ligera 308 kcal · por porción Conejo a la mostaza 270 kcal · por porción Conejo con ciruelas pasas 328 kcal · por porción Cordon bleu ligero al horno 300 kcal · por porción Curry de pavo con espinacas 318 kcal · por porción Curry verde de pollo ligero 308 kcal · por porción Endibias con jamón gratinadas ligeras 229 kcal · por porción Escalope de ternera al limón 187 kcal · por porción Fajitas de pollo 356 kcal · por porción Filete a la pimienta ligero 271 kcal · por porción Filete de pavo a la mostaza 238 kcal · por porción Filete de pavo con judías verdes 254 kcal · por porción Filete de pollo empanado al horno 247 kcal · por porción Guiso de cerdo con lentejas 355 kcal · por porción Guiso de ternera con zanahorias 266 kcal · por porción Gyros de pollo ligero 361 kcal · por porción Hamburguesa casera ligera 336 kcal · por porción Kefta de ternera a las hierbas 219 kcal · por porción Lasaña ligera de calabacín 342 kcal · por porción Pastel de carne y patata ligero 314 kcal · por porción Pavo a la naranja 269 kcal · por porción Pavo cremoso con champiñones 255 kcal · por porción Pavo en tiras al limón con calabacín 224 kcal · por porción Pavo en tiras al pimentón 223 kcal · por porción Pavo tikka 309 kcal · por porción Pimientos rellenos de pavo 293 kcal · por porción Pollo a la albahaca tailandesa 245 kcal · por porción Pollo a la miel y mostaza al horno 326 kcal · por porción Pollo a la plancha con salsa de yogur y hierbas 212 kcal · por porción Pollo a la plancha y verduras asadas 299 kcal · por porción Pollo a la vasca ligero 282 kcal · por porción Pollo al curry ligero con arroz basmati 476 kcal · por porción Pollo al horno a la provenzal 255 kcal · por porción Pollo al limón y hierbas con judías verdes 289 kcal · por porción Pollo al pimentón ahumado con pimientos 257 kcal · por porción Pollo asado con pimentón y boniatos 402 kcal · por porción Pollo asado con puré de apio 254 kcal · por porción Pollo con aceitunas y limón 216 kcal · por porción Pollo con anacardos 269 kcal · por porción Pollo con champiñones y tomate 232 kcal · por porción Pollo con orejones y almendras 285 kcal · por porción Pollo en tiras al estragón 223 kcal · por porción Pollo satay ligero 320 kcal · por porción Pollo tandoori ligero 339 kcal · por porción Rollitos de jamón con crudités 142 kcal · por porción Salteado de cerdo con verduras 262 kcal · por porción Solomillo con albaricoques 279 kcal · por porción Solomillo de cerdo a la mostaza 281 kcal · por porción Suprema de pollo en salsa de champiñones 217 kcal · por porción Tacos ligeros de pollo 336 kcal · por porción Tartar de ternera ligero 188 kcal · por porción Ternera con brócoli 262 kcal · por porción Ternera marengo ligera 237 kcal · por porción Ternera salteada con pimientos 258 kcal · por porción Tiras de pavo empanadas con almendra 268 kcal · por porción Tomates rellenos ligeros 239 kcal · por porción Wok de pavo con piña 257 kcal · por porción Wok de pollo con brócoli 269 kcal · por porción Wok de ternera con verduras crujientes 263 kcal · por porción Wrap de pavo con aguacate 356 kcal · por porción Wrap de pollo y crudités con salsa de yogur 314 kcal · por porción

Albóndigas de alubias rojas en salsa de tomate 346 kcal · por porción Alcachofas en vinagreta 224 kcal · por porción Arroz cremoso con champiñones estilo risotto 287 kcal · por porción Arroz salvaje con verduritas 261 kcal · por porción Berenjena a la parmesana ligera 235 kcal · por porción Berenjenas asadas con feta 243 kcal · por porción Berenjenas laqueadas con soja 204 kcal · por porción Bibimbap vegetariano ligero 275 kcal · por porción Bol de arroz con tofu teriyaki 285 kcal · por porción Buddha bowl de boniato y alubias rojas 296 kcal · por porción Buddha bowl de quinoa y garbanzos 332 kcal · por porción Burrito bowl vegetariano 391 kcal · por porción Calabacines rellenos de quinoa 228 kcal · por porción Calabaza espagueti con boloñesa de lentejas 274 kcal · por porción Calabaza potimarrón asada con salsa de yogur 261 kcal · por porción Caviar de berenjena con pita 249 kcal · por porción Champiñones portobello rellenos 210 kcal · por porción Chili sin carne 329 kcal · por porción Clafoutis salado de tomates cherry 274 kcal · por porción Col kale salteada con ajo y garbanzos 270 kcal · por porción Coliflor asada con especias y salsa de yogur 193 kcal · por porción Crumble salado de verduras 255 kcal · por porción Curry de calabaza butternut con garbanzos 353 kcal · por porción Curry de garbanzos 385 kcal · por porción Curry de verduras con tofu 271 kcal · por porción Cuscús de verduras 308 kcal · por porción Dahl de lentejas con espinacas 229 kcal · por porción Dahl de lentejas rojas 316 kcal · por porción Espaguetis de calabacín con pesto de aguacate 163 kcal · por porción Espelta con champiñones 274 kcal · por porción Falafel al horno 296 kcal · por porción Fideos de arroz salteados con verduras 258 kcal · por porción Filete de coliflor asada al tahini 206 kcal · por porción Flan de calabacín 222 kcal · por porción Frittata de espárragos 224 kcal · por porción Gratén dauphinois ligero 305 kcal · por porción Gratinado de brócoli con ricotta 269 kcal · por porción Gratinado de calabacín ligero 237 kcal · por porción Gratinado de coliflor ligero 195 kcal · por porción Habas al comino con huevo 292 kcal · por porción Hamburguesa vegetariana de lentejas 405 kcal · por porción Huevos en cocotte con champiñones 196 kcal · por porción Hummus con bastoncitos de crudités 305 kcal · por porción Lentejas con huevo escalfado 269 kcal · por porción Mijo con verduras asadas 254 kcal · por porción Pad thai vegetariano ligero 316 kcal · por porción Pasta con limón y ricotta 308 kcal · por porción Pasta cremosa con champiñones 294 kcal · por porción Pasta integral con salsa de aguacate 328 kcal · por porción Pasta integral con verduras mediterráneas 317 kcal · por porción Pasta primavera ligera 336 kcal · por porción Pisto provenzal 189 kcal · por porción Pizza ligera sobre tortilla 294 kcal · por porción Polenta cremosa con champiñones 284 kcal · por porción Puerros en vinagreta con huevo 308 kcal · por porción Puré de guisantes secos con huevo mollet 298 kcal · por porción Quesadilla de alubias negras 392 kcal · por porción Quiche sin masa de verduras 263 kcal · por porción Quinoa cremosa con calabacín 257 kcal · por porción Risotto de cebada con guisantes 335 kcal · por porción Seitán en salsa de tomate 342 kcal · por porción Seitán salteado con verduras 256 kcal · por porción Shakshuka con huevos 308 kcal · por porción Shakshuka verde 250 kcal · por porción Tayín de boniato 367 kcal · por porción Tayín de verduras con garbanzos 225 kcal · por porción Tempeh laqueado con soja 282 kcal · por porción Terrina de verduras 216 kcal · por porción Tofu al curry con espinacas 235 kcal · por porción Tofu crujiente al horno 257 kcal · por porción Tofu revuelto con verduras 181 kcal · por porción Tofu salteado con verduras 216 kcal · por porción Tortilla de calabacín 222 kcal · por porción Tortilla española ligera 325 kcal · por porción Tortita de trigo sarraceno con huevo y espinacas 230 kcal · por porción Tortitas de quinoa con queso de cabra 283 kcal · por porción Tortitas de verduras con avena 250 kcal · por porción Wok de fideos de konjac con verduras 134 kcal · por porción Wok de tempeh con verduras 314 kcal · por porción

Albaricoques asados con miel y almendras 167 kcal · por porción Arroz con leche de coco y mango 341 kcal · por porción Arroz con leche ligero 225 kcal · por porción Banana bread ligero (1 ración) 331 kcal · por porción Barritas de avena, plátano y arándanos 296 kcal · por porción Barritas de chocolate y avellana 301 kcal · por porción Barritas energéticas de dátil y almendra 332 kcal · por porción Bizcocho de yogur ligero (1 ración) 305 kcal · por porción Bizcocho jugoso de chocolate y calabacín 291 kcal · por porción Brochetas de fruta 145 kcal · por porción Brownie ligero de alubias rojas 273 kcal · por porción Cake de limón ligero (1 ración) 253 kcal · por porción Carpaccio de naranja a la canela 128 kcal · por porción Carpaccio de piña a la menta 103 kcal · por porción Carrot cake ligero (1 ración) 314 kcal · por porción Chips de manzana al horno 84 kcal · por porción Ciruelas asadas a la canela 132 kcal · por porción Ciruelas pasas escalfadas a la naranja 149 kcal · por porción Clafoutis ligero de arándanos 286 kcal · por porción Clafoutis ligero de cerezas 280 kcal · por porción Compota de albaricoque 130 kcal · por porción Compota de manzana y canela 110 kcal · por porción Compota de manzana y frutos rojos 132 kcal · por porción Compota de manzana y pera 131 kcal · por porción Compota de pera y vainilla 120 kcal · por porción Compota de ruibarbo 88 kcal · por porción Cookies de avena y chocolate ligeras 320 kcal · por porción Cookies de avena y pasas 274 kcal · por porción Crema de chía con coco y piña 275 kcal · por porción Crema de chocolate ligera 165 kcal · por porción Crema de postre al cacao 121 kcal · por porción Crema de postre de vainilla ligera 153 kcal · por porción Crumble ligero de manzana 287 kcal · por porción Dátiles rellenos de cacahuete y chocolate 213 kcal · por porción Energy balls de avena y cacahuete 314 kcal · por porción Ensalada de cítricos a la menta 161 kcal · por porción Ensalada de fruta fresca 163 kcal · por porción Ensalada de lichi y frambuesas 109 kcal · por porción Ensalada de melón y sandía a la menta 79 kcal · por porción Far bretón ligero con ciruelas pasas 311 kcal · por porción Flan de coco ligero 306 kcal · por porción Flan ligero de vainilla 189 kcal · por porción Fondant de chocolate y boniato 263 kcal · por porción Fresas con albahaca 85 kcal · por porción Galletas de almendra y limón 275 kcal · por porción Granizado de limón y menta 56 kcal · por porción Granizado de sandía 92 kcal · por porción Huevos a la nieve ligeros 160 kcal · por porción Mango asado con especias 132 kcal · por porción Manzanas al horno con miel y nueces 206 kcal · por porción Manzanas salteadas a la miel 130 kcal · por porción Melocotón Melba ligero 193 kcal · por porción Melocotones escalfados a la vainilla 119 kcal · por porción Mousse de chocolate ligera 207 kcal · por porción Mousse de chocolate y aguacate 160 kcal · por porción Mousse de mango ligera 125 kcal · por porción Mousse de queso batido al limón 130 kcal · por porción Muffin de arándanos y limón 263 kcal · por porción Muffins de manzana y avena 303 kcal · por porción Mug cake de chocolate ligero 255 kcal · por porción Nectarinas a la plancha con yogur 165 kcal · por porción Nice cream de fresa y plátano 126 kcal · por porción Nice cream de plátano y cacao 156 kcal · por porción Panna cotta ligera de vainilla 186 kcal · por porción Papaya con lima 97 kcal · por porción Papillote de frutas exóticas 129 kcal · por porción Pastel de sémola con pasas 286 kcal · por porción Peras asadas con chocolate 168 kcal · por porción Peras escalfadas a la canela 150 kcal · por porción Piña asada a la vainilla 130 kcal · por porción Piña salteada a la lima 110 kcal · por porción Plátanos asados con chocolate 181 kcal · por porción Queso batido con miel y nueces 163 kcal · por porción Rocas de coco ligeras 197 kcal · por porción Sémola con leche al chocolate 212 kcal · por porción Skyr con cerezas 164 kcal · por porción Smoothie bowl de frutos rojos 207 kcal · por porción Sopa de fresas a la menta 98 kcal · por porción Sorbete exprés de frambuesa 139 kcal · por porción Sorbete exprés de mango 107 kcal · por porción Tiramisú ligero de frutos rojos 235 kcal · por porción Torrija ligera 274 kcal · por porción Trufas de dátil y cacao 242 kcal · por porción Vasito de queso batido y mango 153 kcal · por porción Vasito de ricotta y fresas 196 kcal · por porción Vasito de skyr, arándanos y avena 190 kcal · por porción Vasito de yogur y granada 193 kcal · por porción Yogur helado de arándanos 207 kcal · por porción Yogur helado de frutos rojos 202 kcal · por porción Yogur helado de mango y coco 229 kcal · por porción