← Recetas ligeras
Pavo tikka
🍗 Aves y carne · Para 1 persona(s)
309 kcal · por porción
Proteínas 43 g
Carbohidratos 29 g
Grasas 3 g
Fibra 2 g
Ingredientes
- filete de pavo140 g
- yogur natural 0%60 g
- especias (mezcla)6 g
- zumo de limón8 g
- arroz basmati cocido90 g
Preparación
- Marinar el pavo 1 h en yogur, especias tikka y limón.
- Asar 12-15 min en el horno a 220°C.
- Servir con el arroz.