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Trucha en papillote con puerros
🐟 Pescado · Para 1 persona(s)
270 kcal · por porción
Proteínas 28 g
Carbohidratos 18 g
Grasas 10 g
Fibra 2 g
Ingredientes
- trucha130 g
- puerro120 g
- zumo de limón10 g
- hierbas aromáticas frescas5 g
Preparación
- Pochar los puerros picados 5 min en la sartén.
- Colocar la trucha sobre los puerros en un papillote y añadir limón.
- Cocer 18 min en el horno a 180°C.