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Tortitas de avena y plátano
🥣 Desayuno · Para 1 persona(s)
364 kcal · por porción
Proteínas 16 g
Carbohidratos 56 g
Grasas 9 g
Fibra 8 g
Ingredientes
- copos de avena50 g
- plátano100 g
- huevo50 g
- leche desnatada50 g
Preparación
- Triturar los copos de avena, el plátano, el huevo y la leche.
- Dejar reposar la masa 5 min.
- Cocinar tortitas pequeñas 2 min por cada lado en una sartén antiadherente.