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Ensalada de atún a la italiana
🥗 Ensaladas · Para 1 persona(s)
283 kcal · por porción
Proteínas 32 g
Carbohidratos 25 g
Grasas 7 g
Fibra 8 g
Ingredientes
- atún al natural90 g
- alubias blancas cocidas100 g
- rúcula40 g
- tomate80 g
- aceite de oliva5 g
Preparación
- Escurrir el atún y las alubias blancas.
- Mezclar con el tomate en dados y la rúcula.
- Aliñar con aceite de oliva y pimienta.