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Tofu crujiente al horno
🥦 Vegetariano · Para 1 persona(s)
257 kcal · por porción
Proteínas 14 g
Carbohidratos 35 g
Grasas 7 g
Fibra 4 g
Ingredientes
- tofu130 g
- maicena8 g
- salsa de soja12 g
- especias (mezcla)3 g
- arroz integral cocido100 g
Preparación
- Prensar el tofu, cortarlo en dados y rebozarlo en maicena y especias.
- Cocer 25 min en el horno a 200°C girando a media cocción.
- Rociar con salsa de soja y servir con el arroz.