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Crepes ligeras de harina integral
🥣 Desayuno · Para 1 persona(s)
280 kcal · por porción
Proteínas 16 g
Carbohidratos 39 g
Grasas 6 g
Fibra 4 g
Ingredientes
- harina integral40 g
- huevo50 g
- leche desnatada120 g
- miel10 g
Preparación
- Batir la harina, el huevo y la leche hasta obtener una masa lisa y dejar reposar 15 min.
- Cocinar 2 crepes finas en una sartén antiadherente.
- Servir con la miel.