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Seitán salteado con verduras
🥦 Vegetariano · Para 1 persona(s)
256 kcal · por porción
Proteínas 30 g
Carbohidratos 18 g
Grasas 7 g
Fibra 5 g
Ingredientes
- seitán120 g
- brócoli100 g
- zanahoria60 g
- salsa de soja12 g
- aceite de oliva5 g
Preparación
- Dorar el seitán en tiras en el aceite.
- Añadir el brócoli y la zanahoria y cocer 5-6 min removiendo.
- Desglasar con salsa de soja.