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Tayín de verduras con garbanzos
🥦 Vegetariano · Para 1 persona(s)
225 kcal · por porción
Proteínas 11 g
Carbohidratos 41 g
Grasas 3 g
Fibra 12 g
Ingredientes
- zanahoria100 g
- calabacín100 g
- nabo80 g
- garbanzos cocidos80 g
- tomate100 g
- especias (mezcla)5 g
Preparación
- Rehogar las especias con un poco de agua.
- Añadir todas las verduras cortadas y el tomate.
- Añadir los garbanzos y cocer a fuego lento 25 min tapado.