← Recetas ligeras
Tomates rellenos ligeros
🍗 Aves y carne · Para 1 persona(s)
239 kcal · por porción
Proteínas 26 g
Carbohidratos 22 g
Grasas 6 g
Fibra 6 g
Ingredientes
- tomate300 g
- carne picada 5%100 g
- cebolla40 g
- hierbas aromáticas frescas8 g
- pan integral15 g
Preparación
- Vaciar los tomates y rellenarlos con la mezcla de carne, cebolla, hierbas y miga de pan.
- Cocer 30 min en el horno a 180°C.
- Servir con el jugo de cocción.