← Recetas ligeras
Tataki de atún al sésamo
🐟 Pescado · Para 1 persona(s)
249 kcal · por porción
Proteínas 33 g
Carbohidratos 4 g
Grasas 11 g
Fibra 2 g
Ingredientes
- atún fresco130 g
- semillas de sésamo8 g
- salsa de soja12 g
- jengibre fresco4 g
- lechuga40 g
Preparación
- Rebozar el atún en el sésamo.
- Marcar 30 s por cada lado a fuego muy fuerte y cortar en láminas finas.
- Servir sobre la ensalada con la salsa de soja al jengibre.