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Sopa de boniato con especias
🍲 Sopas · Para 1 persona(s)
280 kcal · por porción
Proteínas 9 g
Carbohidratos 61 g
Grasas 1 g
Fibra 9 g
Ingredientes
- boniato250 g
- cebolla40 g
- especias (mezcla)4 g
- caldo de verduras400 g
- yogur natural 0%30 g
Preparación
- Rehogar la cebolla y añadir el boniato con las especias en trozos.
- Cubrir con caldo y cocer 20 min.
- Triturar, añadir una cucharada de yogur al servir y rectificar de sal.