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Kefta de ternera a las hierbas
🍗 Aves y carne · Para 1 persona(s)
219 kcal · por porción
Proteínas 32 g
Carbohidratos 7 g
Grasas 7 g
Fibra 2 g
Ingredientes
- carne picada 5%130 g
- cebolla30 g
- hierbas aromáticas frescas10 g
- especias (mezcla)4 g
- yogur natural 0%40 g
Preparación
- Mezclar la ternera con cebolla, hierbas y especias y formar keftas alargadas.
- Asar 4-5 min por cada lado.
- Servir con el yogur a la menta.