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Lasaña ligera de calabacín
🍗 Aves y carne · Para 1 persona(s)
342 kcal · por porción
Proteínas 35 g
Carbohidratos 19 g
Grasas 15 g
Fibra 4 g
Ingredientes
- calabacín200 g
- carne picada 5%100 g
- tomate triturado150 g
- ricotta50 g
- parmesano10 g
Preparación
- Preparar una boloñesa rápida con la ternera y los tomates.
- Montar alternando láminas de calabacín, carne y ricotta.
- Espolvorear con parmesano y cocer 30 min en el horno a 180°C.